User views view_news rubric_id news_rubric_id 3

Aktorius A. Bružas: koks tėvų pavyzdys, tokie ir vaikų įpročiai

Bet kokie tėvų bandymai įdiegti vaikams tinkamus įpročius, kai patys sėdi ant sofos ir žiūri televizorių, tampa neveiksmingais. Pasakaktoriaus ir Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Audriaus Bružo, mažamečiai, neturėdami savo patirčių, yra linkę aklai kopijuoti tėvus, tad nereiktų stebėtis, kodėl laikui bėgant prarandamas autoritetas, jeigu rodomas prastas pavyzdys.

„Jeigu tėvai naršys telefone ir sakys vaikams to nedaryti, nieko nepasieks. Jie turėtų, visų pirma, patys ne tik mažiau naršyti telefone, bet ir kartu su vaikais daryti mankštą, sveikai maitintis, užsiimti kitomis naudingomis veiklomis. Vaikui tai įsimins kaip norma, o jeigu bus praleistas šis momentas, tai „traukinys nuvažiavo“, tuomet sportas asocijuosis su prievole, darbu, o ne gyvenimo būdu“, – sako A. Bružas.

Projekto Pažadas sveikatai lektorius Audrius Bružas

Svarbus įsitraukimo momentas

„Kaip negalvoju, kad kvėpuoju, taip pat negalvoju apie tai, kad reikia sportuoti arba sveikai maitintis. Turiu nuo mažens įskiepytą pojūtį, kai suvalgius vienokį ar kitokį patiekalą, sąmoningai suprantu, kaip jis mane paveikia fiziškai ar netgi psichologiškai. Apie tai mano šeimoje buvo ne tik kalbama, bet tuo ir gyvenama, todėl nuo mažens matydamas tai – natūraliai išsiugdžiau. Dabar pats turiu 6-erių metų vaiką, kurio nereikia kažkaip specialiai mokyti, o tiesiog jis pats mane kopijuoja ir tuo pačiu mokosi“, – savo patirtimi dalijasi „Pažadas sveikatai“ lektorius.

„Pažadas sveikatai“ paskaitų metu aktorius organizavo fizinį aktyvumą lavinantį žaidimą – eksperimentą.

„Įdomu tai, kad tiek vaikai, tiek suaugusieji dažniausiai nenori patys įsitraukti į fizinę veiklą, mieliau iš šalies stebi kitus. Tačiau po žaidimo likę sėdėti vaikai įvertino, kad dalyvauti būtų buvę geriau nei sėdėti ir stebėti. Tai rodo, kad panašiai yra ir realiose gyvenimo situacijose – įsitraukimo momentas turi labai didelę reikšmę ir jeigu vaikas nėra raginamas, jam nėra rodomas dėmesys, tai jis praranda ne tik galimybę patirti įdomių ir įsimintinų įspūdžių, bet neugdo įvairių įgūdžių“, – sako A. Bružas, „Pažadas sveikatai“ lektorius.

Neplautos rankos – mikrobų stadionas

Projekto Pažadas sveikatai lektorė Austė Bandzaitė

Pasak Austės Bandzaitės, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Medicinos fakulteto studentės, dar vaikystėje formuojasi ne tik pomėgis sportuoti ar sveikai maitintis, bet ir asmens higienos įpročiai, todėl labai svarbus visapusiškas tėvų, senelių ir mokytojų įnašas.

Šiandien, pasak specialistės, daugelis mokyklinio amžiaus vaikų neturi įpročio arba nežino, kaip tinkamai plauti rankas.

Didelio susibūrimo vietose, ypač mokyklose ir vaikų darželiuose, susidaro palankios sąlygos plisti virusams ir bakterijoms. Rankų plovimas, rodos, paprastas, tačiau svarbus faktorius, galintis apsaugoti mus nuo infekcijų ir jų plitimo. Visgi sąmoningumo šioje srityje trūksta“, – aiškina A. Bandzaitė.

Edukacinio projekto „Pažadas sveikatai“ paskaitos metu A. Bandzaitė kvietė vaikus susipažinti, kaip taisyklingai plauti rankas.

„Parodžiau vaikams, kaip atrodo rankos, kai jas sušlapini vandeniu ir kai taisyklingai plauni rankas apie 30 sekundžių. Tik sušlapinti rankas yra tas pats, kas visai nesiplauti rankų. Jas plaunant apie 6 sekundes su muilu – vaizdas gerėja, o didžioji dalis bakterijų nusiplauna tik po 30-60 sekundžių rankų plovimo muilu“, – pastebi A. Bandzaitė.

Prasti vaikų burnos priežiūros įpročiai

Medicinos internatūros studentės A. Bandzaitė išskyrė ir kitą mokyklinio amžiaus vaikų problemą – netinkamus dantų valymo įpročius.

„Lietuvos Respublikos odontologų rūmų atliktais epidemiologinių tyrimų duomenimis, mūsų šalies ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų dantų būklė yra viena blogiausių tarp Europos sąjungos (ES) šalių bendraamžių. Tai rodo, kad tėvai ne tik nesirūpina vaikų asmenine higiena nuo pirmo dantuko išdygimo, bet ir patys nerodo pavyzdžio. Dantis reikia kruopščiai valyti bent 2 – 3 minutes, o kas kelis mėnesius būtina šepetėlį pakeisti nauju. Persirgus virusinėmis infekcijomis, taip pat derėtų pakeisti dantų šepetuką. Iki 8 metų vaiko rankų motorika nėra pakankamai gera, todėl tėveliai turėtų pervalyti vaikų dantukus patys“, dalijasi A. Bandzaitė ir priduria, kad svarbu nepamiršti kruopščiai valyti ir vidinę dantų pusę bei liežuvį, naudoti tarpdančių siūlą.

Pasak jos, pasaulyje labiausiai paplitusios burnos ligos – dantų ėduonis ir periodontitas atsiranda didžiąja dalimi dėl žmonių elgsenos – burnos higienos įgūdžių, mitybos pobūdžio ar žalingų įpročių.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikose, taip pat Vaikų ligoninėje, VŠĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filiale, Vaikų reabilitacijos skyriuje Druskininkų „Saulutė“ projektas „Pažadas sveikatai“ vyks iki šių metų pabaigos. Šioms ligoninėms yra skirtos ES investicijos, kurios pagerins vaikų ligų profilaktikos, ankstyvos ligų diagnostikos, gydymo bei sveikatos priežiūros paslaugų teikimą. Priemonę, skirtą tobulinti vaikų sveikatos priežiūros paslaugų infrastruktūrą, prižiūri CPVA. Projektas „Pažadas sveikatai“ finansuojamas Europos socialinio fondo lėšomis.

„V.P.“ inf.

Aktorius Bružas tėvų Pavyzdys vaikai įpročiai Projektas Pažadas Sveikatai
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
10 peržiūrų vasario mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Kriminalai
Klaipėdos apskr. VPK Viešosios tvarkos tarnybos Prevencijos skyriaus pareigūnai ir toliau vykdo įvairias prevencines priemones Klaipėdos apskrityje, atlikdami kontrolinius pirkimus, kurių metu siekiama nustatyti ar prekeiviai nepažeidžia įstatymų. Vasario 20 d. pareigūnai lankėsi keliose Kretingos, Palangos bei Klaipėdos miesto parduotuvėse, kur tikrinta ar nepažeidžiamas alkoholio kontrolės įstatymas – šiuokart parduotuvėse pažeidimų nenustatyta. Tačiau t...
Kriminalai
2019-02-11, apie 23 val., Klaipėdoje, Laukininkų g., buvo sugadinta kavinės lauko terasa. Atpažinusiuosius asmenis nuotraukose maloniai prašome susisiekti su tyrėja telefonu 8-700 62042 arba e. paštu [email protected]
Gamta
Tarptautinio paplūdimio kokybės ženklo – mėlynosios vėliavos – Klaipėda ir šiemet sieks dviem paplūdimiams: Smiltynės I ir Melnragės II paplūdimiui. Dalyvavimui mėlynosios vėliavos programoje, šiandien, vasario 21 d. posėdyje, pritarė miesto savivaldybės taryba. Abu šie paplūdimiai mėlynosiomis vėliavomis buvo įvertinti ir pernai, o Smiltynės paplūdimys ja buvo apdovanotas ir 2017-aisiais. „Mėlynoji vėliava – tai ne tik simbolis, reiškiantis, kad paplūdimy...
Švietimas
Nuo 2019 m. rugsėjo 1 d. Klaipėdos mieste pradės veikti Jūrų kadetų mokykla. Planuojama, kad mokykla veiks pastate, esančiame Sportininkų g. 13 (buvusio Klaipėdos universiteto Tęstinių studijų instituto patalpos). Šiuo metu formuojamos 5–8 klasės. Jūrų kadetų mokykloje ugdymas bus vykdomas pagal bendrąsias ugdymo programas, į kurias bus integruoti jūrų kadetų ugdymo sampratos elementai. Mokiniams kartu su pagrindiniu išsilavinimu bus teikiami jūreivystės,...
Įvykiai
Lietuvos oro uostai įgyvendino didelio masto atsinaujinimą, kurio metu įprastus partneriams siūlytus reklamos sprendimus pakeitė efektyviomis skaitmeninėmis priemonėmis, kurioms ateityje numatomas didelis potencialas augti. Visuose trijuose šalies oro vartuose pradėjo veikti modernūs vaizdo ekranai, o sostinės oro vartų keleiviai jau išvydo, kaip atrodo didžiausia Lietuvoje vaizdo siena.  Vilniaus, Kauno ir Palangos oro uostuose iš viso įdiegta daugiau nei...
Laisvalaikis
„Vaizdo klipo idėja atsirado paprastai, prisiminėm, kad turim daug vaikystės prisiminimų, užfiksuotų ir užsilikusių juostinėse kasetėse, kadangi patys vis dar papuolam į tą kartą, kurią tėvai filmavo VHS kameromis. Visas albumas yra apie mus, tampančius suaugusiais, o vaizdo klipas puikiai įprasmina tai, ko mes dabar šiek tiek pasigendam savyje: džiaugsmo, judrumo, atvirų, šiltų santykių, polėkio gyventi ir pažinti pasaulį“ – sako grupės nariai.    Kartu s...
Laisvalaikis
Giedriaus Kuprevičiaus opera, su kuria Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras prieš metus sutiko Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį, vasario 28 d. 19 val. Žvejų rūmuose vėl pasakos pamokančią didingos, tačiau nesugebėjusios istorijos verpetuose atsilaikyti tautos istoriją. Operos partitūroje G. Kuprevičius įrašė dedikaciją: „Išnykusių atminimui, gyvųjų perspėjimui“. „Esu lietuvis, baltų genties palikuonis, manyje dar rusena pagoniška žarija. Nerimauju,...
Laisvalaikis
Vos tik grįžę iš trumpų atostogų saulėtoje Kolumbijoje, Jurgis Didžiulis ir Erica Jennings pristato „eurovizinės“ dainos „Sing!“ vaizdo klipą, kuris turi netgi dvi pabaigas! „Klipo pabaiga – nė kiek nesurežisuota. Paskutinio užfilmavimo metu įsilinksminusi komanda, džiaugdamasi sėkminga filmavimo pabaiga, ėmė dainuoti toliau, o mes tiesiog prisijungėme. Turbūt tai geriausiai atskleidžia šios dainos galią – ji užveda dainuoti. Esame labai laimingi, kad prak...
Kriminalai
Klaipėdos m. policija prašo pagalbos ieškant dingusios nepilnametės mergaitės. Rūta J. gimusi 2006 m. iš namų Klaipėdoje išėjo 2019-02-13 d. ir negrįžo iki šiol.Mergaitės duomenys: ūgis apie 162 cm., vidutinio kūno sudėjimo, tamsių ilgų plaukų, mėlynų akių, liežuvyje turi auskarą. Dėvėjo juodą striukę, avėjo juodus sportinius batus, vilkėjo juodos spalvos džinsus. Galinčius suteikti bet kokios informacijos, prašome susisiekti su tyrėja Orinta Venclovaite,...