„Lietuvos balse“ – 32 kilogramų atsikračiusi atlikėja Aušra Paliušė: „Norėjau būti ledinė pana“

Aušra Paliušė / Asmeninio archyvo nuotr.

Jau šį sekmadienį LNK televizijos eterį pasieks pirmoji „Lietuvos balso“ šeštojo sezono laida, kurioje aklųjų perklausų scenoje savo svajonės sieks įspūdingus vokalus turintys dalyviai. Viena tokių – džiazo atlikėja Aušra Paliušė, kuri laidoje net neužsimins apie neįtikėtiną faktą – visai neseniai ji atsikratė didžiulio antsvorio.

158 centimetrų ūgio Aušra atskleidžia – buvo etapas, kai, užlipusi ant svarstyklių, ji išvydo stipriai išgąsdinusį ir jos gyvenimą kardinaliai pakeitusį skaičių – 83 kilogramus.

„Užlipau ant svarstyklių visai atsitiktinai, iki tol gyvenime nesisverdavau ir galvos dėl svorio nesukau niekada. Bet tąkart pamačius tą skaičių man buvo šokas, niekada nepastebėjau to ir visada buvau sau graži tokia, kokia esu. Bet tie skaičiai mane pribloškė. Supratau, kad čia yra mano dugnas, nuo kurio turiu atsispirti ir nebegrįžti atgal”, – pasakoja dalyvė ir pripažįsta – tokį staigų antsvorio padidėjimą lėmė didžiulis stresas įstojus mokytis džiazo ir ją su vyru skyręs atstumas.

Atlikėja pripažino, kad džiazo studijos buvo vienas sunkiausių ir daugiausia streso kėlusių dalykų jos gyvenime, o ką be mokslo ji veikė pirmuosius dvejus studijų metus, ji net neatsimena. „Kai įstojau mokytis džiazo, mus su mano vyru skyrė atstumas, jis buvo Birštone, o aš Klaipėdoje. Tai kiekvieną savaitgalį, kai susitikdavom po visų mokslų ir darbų, atšvęsdavom kaip reikiant su visais tortais ir plaktom grietinėlėm. Tiesiog susitikę suvalgydavom visą ilgesį ir visas kitas emocijas. O darbo dienomis, kol mokiausi, taip pat nežiūrėjau, ką valgau. Sėdėdavau klasėje prie instrumento po 10 valandų, dainuodavau, mokydavausi partijas ir t. t. Praktiškai nebuvo jokio fizinio aktyvumo“, – pasakoja Aušra.

Radikaliems pokyčiams pasiryžusi Aušra nusprendė nedelsti – atkakliai pradėjo domėtis įvairiais mitybos principais ir svorio metimo būdais.

Aušra Paliušė / Asmeninio archyvo nuotr.

„Radau informaciją apie mitybą pagal kraujo grupes, kur rašė, kad antros kraujo grupės žmonėms mėsa ir pieno produktai nelabai tinka. Tad pamažu nustojau valgyti mėsą, kas, atvirai pasakius, man buvo išties lengva. Būtent dėl mėsos ir pieno produktų atsisakymo per pusę metų man nukrito 20 kilogramų. Tokį svorį pavyko išlaikyti 5 metus“, – apie pirmuosius žingsnius pasakoja „Lietuvos balso“ dalyvė. Tačiau net ir numetus tiek daug kilogramų, Aušrai sustoti nebepavyko...

„Prieš porą metų nusprendžiau, kad noriu dar pasikūdinti. Užsimaniau būti ledine pana. Sužinojau, ką reikia daryti, kad sutirpdyčiau tuos riebalus. Nuėjau šokti zumbą. Vėliau dar ir į salę. Nukrito dar 12 kilogramų. Buvo momentas, kai svėriau 51 kilogramą, tačiau tuo metu niekas nesakė man, kad gal jau gana. O man atrodė, kad aš dar stambi ir čia dar tik pradžia“, – pasakoja Aušra.

„Pati susigalvojau, kad turiu sverti bent 50 kilogramų. Tas iš tikrųjų labai vargino ir labai daug minčių tuo metu sukdavosi tik apie svorį ir jo metimą arba išlaikymą. Vėliau kūnas pats pareikalavo maisto – prasidėjo emociniai persivalgymai. Bet jų dėka sugrįžo reikalingas svoris. Tuo metu dar labai rimtai vaikščiojau į salę, kilnojau didelius svorius, todėl svoris augo, bet mano kūno kompozicija buvo geresnė nei kažkada, kai nesportuodama svėriau tiek pat“, – apie didžiulius pokyčius pasakoja atlikėja.

Šiuo metu Aušra patikina, jog pagaliau rado balansą tarp geros savijautos ir rūpinimosi savo išvaizda, o sugrįžti prie daug streso ir įtampos kėlusio svorio metimo kulto jau nebežada.

„Pastarieji metai buvo skirti balanso ieškojimui. Meilės sau ieškojimui. Salę iškeičiau į jogą, nors tai padaryti buvo labai sunku, apimdavo panika, kad sustorėsiu, bet žinojau, kad gyvent taip, kaip gyvenau, irgi nebegaliu“, – sako šeštojo sezono „Lietuvos balso“ dalyvė, pasidalindama nuotraukomis su išvaizdos pokyčiais. Atlikėjos kelią „Lietuvos balse“ galite išvysti jau šį sekmadienį 19:30 per LNK.

„V.P.“ inf.

Aušra Paliušė Lietuvos balsas 32 kilogramai
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
201 peržiūra vasario mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Laisvalaikis
„Vaizdo klipo idėja atsirado paprastai, prisiminėm, kad turim daug vaikystės prisiminimų, užfiksuotų ir užsilikusių juostinėse kasetėse, kadangi patys vis dar papuolam į tą kartą, kurią tėvai filmavo VHS kameromis. Visas albumas yra apie mus, tampančius suaugusiais, o vaizdo klipas puikiai įprasmina tai, ko mes dabar šiek tiek pasigendam savyje: džiaugsmo, judrumo, atvirų, šiltų santykių, polėkio gyventi ir pažinti pasaulį“ – sako grupės nariai.    Kartu s...
Laisvalaikis
Giedriaus Kuprevičiaus opera, su kuria Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras prieš metus sutiko Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį, vasario 28 d. 19 val. Žvejų rūmuose vėl pasakos pamokančią didingos, tačiau nesugebėjusios istorijos verpetuose atsilaikyti tautos istoriją. Operos partitūroje G. Kuprevičius įrašė dedikaciją: „Išnykusių atminimui, gyvųjų perspėjimui“. „Esu lietuvis, baltų genties palikuonis, manyje dar rusena pagoniška žarija. Nerimauju,...
Laisvalaikis
Vos tik grįžę iš trumpų atostogų saulėtoje Kolumbijoje, Jurgis Didžiulis ir Erica Jennings pristato „eurovizinės“ dainos „Sing!“ vaizdo klipą, kuris turi netgi dvi pabaigas! „Klipo pabaiga – nė kiek nesurežisuota. Paskutinio užfilmavimo metu įsilinksminusi komanda, džiaugdamasi sėkminga filmavimo pabaiga, ėmė dainuoti toliau, o mes tiesiog prisijungėme. Turbūt tai geriausiai atskleidžia šios dainos galią – ji užveda dainuoti. Esame labai laimingi, kad prak...
Kriminalai
Klaipėdos m. policija prašo pagalbos ieškant dingusios nepilnametės mergaitės. Rūta J. gimusi 2006 m. iš namų Klaipėdoje išėjo 2019-02-13 d. ir negrįžo iki šiol.Mergaitės duomenys: ūgis apie 162 cm., vidutinio kūno sudėjimo, tamsių ilgų plaukų, mėlynų akių, liežuvyje turi auskarą. Dėvėjo juodą striukę, avėjo juodus sportinius batus, vilkėjo juodos spalvos džinsus. Galinčius suteikti bet kokios informacijos, prašome susisiekti su tyrėja Orinta Venclovaite,...
Savivalda
Klaipėdos miesto savivaldybė gyventojams primena, kas, kokiomis progomis ir kaip privalo iškelti Lietuvos valstybės vėliavą (trispalvę). Lietuvos valstybinė vėliava prie visų gyvenamųjų namų bei verslo ir kitokių įstaigų privalo būti iškelta tris kartus per metus, valstybės švenčių dienomis: Vasario 16-ąją – Lietuvos valstybės atkūrimo dieną, Kovo 11-ąją – Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dieną ir Liepos 6-ąją – karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną. Vėlia...
Sportas
Didžiausias metų Lietuvos krepšinio renginys įvyks jau šį savaitgalį. „Siemens“ arenoje vyksiantis Karaliaus Mindaugo taurės finalinis ketvertas suburs visas stipriausias Lietuvos ekipas. Būtent šiuo metu LKL pirmenybėse pirmaujančios ir praėjusį sezoną pirmas keturias vietas užėmusios ekipos susigrums savaitgalį Vilniuje. Lengviausiu keliu į pusfinalį pateko titulą ginantis Kauno „Žalgiris“, kuris „Šiaulius“ per dvejas rungtynes įveikė net 68 taškų skirtu...
Įvykiai
Uostamiestyje startavęs 5-asis Klaipėdos šviesų festivalis į miestą priviliojo daug svečių iš Lietuvos ir kaimyninių šalių. „Jau šiandien Klaipėdos miesto viešbučiai yra užimti daugiau nei 80 proc. Laisvų kambarių galima rasti tik labiau nuo senamiesčio nutolusiuose viešbučiuose. Rezervacijos vykdomos ir toliau, todėl tikimės, kad iki savaitgalio visi laisvi kambariai bus užimti.  Džiaugiamės, kad tokio pobūdžio renginiai padeda kovoti su sezoniškumu ir ži...
Laisvalaikis
Vasario 22 d. Žvejų rūmuose operos gerbėjai galės atsisveikinti su legendiniu režisierės D. Ibelhauptaitės pastatymu – Giacomo Puccini opera „Bohema“. 2016 m. Klaipėdos valstybiniame muzikiniame teatre trumpam atgimęs su nauja solistų karta, šįkart spektaklis nuleis uždangą jau paskutinį kartą. Režisierės Dalios Ibelhauptaitės, scenografo Dicko Birdo bei kostiumų dailininko Juozo Statkevičiaus statyta G. Puccini „Bohema“ pirmąkart scenos šviesą išvydo sost...
Manoma, kad Šv. Valentinas buvo Romos vyskupas, kuris gyveno II a. Tuometinis Romos imperatorius Klaudijus II buvo išleidęs įsakymą, draudžiantį tuoktis. Šitaip jis siekė, kad kuo daugiau vyrų eitų kariauti ir gintų imperiją nuo išorinės agresijos ir vidinės netvarkos. Imperatorius manė, kad vedę vyrai yra emociškai labiau prisirišę prie savo šeimų, todėl negali būti geri kariai. Vyskupas Valentinas, matydamas jaunų žmonių skausmą, juos sutuokdavo slapčia....