Jei geriate kavą kiekvieną rytą, būtinai perskaitykite šį straipsnį!

Štai ką kava daro su jumis!

Ar yra tokių, kurie bent kartą gyvenime negėrė kavos? Daugumai žmonių, tai –  privalomas ritualas. Juk be kavos – neįtikėtinai sunku pabusti …

Mokslininkų dėka gavome gerų žinių visiems kavos mėgėjams! Taigi – 10 priežasčių, kodėl reikia gerti šį kvapnų gėrimą kiekvieną dieną.

1. Kava yra pagrindinis antioksidantų šaltinis.
Žmogaus kūnas gauna daugiau antioksidantų iš kavos, nei iš daržovių ir vaisių.

2. Kavos kvapas turi antistresinį poveikį.
Korėjos mokslininkai nustatė, kad kavos aromatas veikia baltymus, susijusius su smegenų streso slopinimu, ir padeda mąstyti pozityviai.

3. Kava sušvelnina Parkinsono ligos simptomus.
Pasak 2012 m. mokslo žurnale Science  Daily išspausdinto straipsnio, kava padeda žmonėms, kenčiantiems nuo Parkinsono ligos, padeda kontroliuoti savo judesius

4. Kavai gerai veikia kepenis (ypač jei vartojate alkoholį).
Tyrimas, vykęs 22 metus (kuriame dalyvavo 125,000 žmonių), parodė, jog tiems, kurie gėrė bent vieną puodelį kavos per dieną, 20% sumažėjo tikimybė susirgti kepenų ciroze

5. Kava sušvelnina polinkį į savižudybę.
2-4 puodeliai kavos per dieną gali sumažinti riziką savižudybėms vyrams ir moterims iki 50%.

6. Mažina odos vėžio riziką.
Ypač sumažina odos vėžio riziką moterims.

7. Kava pagerina sportinius rezultatus.
Kofeinas padidina riebiųjų rūgščių kiekį kraujyje, kas leidžia raumenims geriau  sudeginti riebalus ir paversti juos energija Išsaugo angliavandenių atsargas ir leidžia organizmui juos naudoti vėliau.

8. Sumažina riziką susirgti diabetu.
Mokslininkai nustatė, kad žmonės, gėriantys bent 4 puodelius kavos per dieną, turi 50% mažesnę riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.

9. Kava – naudinga Jūsų smegenims.
Transliuotojas CNN paskelbė, jog kava leidžia žmogaus smegenims dirbti efektyviau.

10. Kava daro jus laimingesniais.
Tyrimas, kurį atliko JAV Nacionalinių sveikatos institutas, parodė, kad žmonės, kurie gėrė bent 4 puodelius kavos per savaitę, turėjo 10% mažesnį polinkį depresijai nei tie, kurie negėria kavos iš viso.

kava kiekvienas rytas
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
505 peržiūros lapkričio mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Konkursas
Norime Jums padovanoti 2 bilietus į Džordana Butkutė koncertą Palangoje, gruodžio 22 d.  Ką reikia padaryti norint laimėti? Aplankyti mus facebook'e  Palangos miesto laikraštis "Vakarinė Palanga"  Surasti renginį  Kalėdos su Džordana // Palanga ✅BŪTINAI įvykdyti visas 3 sąlygas!✅Paspausti LIKE po renginiu ir SHARE su draugais ;)✅PARAŠYTI mėgstamiausią Džordanos dainą✅PAŽYMĖTI su kuo norite eiti į koncertąDu nugalėtojus paskelbsime kitą ketvirtadienį.
Sportas
Jau lapkričio 18 dieną Kauno rajone startuos Lietuvos 3x3 krepšinio „Hoptrans Winter Open“ čempionatas. Garliavos sporto centre susirinks ne tik pajėgiausios Lietuvos 3x3 krepšinio komandos, bet ir svečiai iš užsienio bei vieni geriausių pasaulio dėjimų į krepšį meistrų. Pirmajame iš penkių „Hoptrans Winter Open“ etapų daugiausiai savo atstovų turės Lietuva. Garliavoje kausis 10 Lietuvos komandų (Panevėžio „Frosch“, Šakių „Gulbelė“, Trakų „Gealan Baltic“,...
Kultūra
Prieš dvidešimt metų, tuometinio Lietuvos liaudies kultūros centro iniciatyva (dabar Lietuvos nacionalinio kultūros centro), pritariant Lietuvos chorų sąjungai ir aukštųjų mokyklų chorų vadovams, buvo surengtas pirmasis Lietuvos aukštųjų mokyklų studentų chorų festivalis Vilniuje. Festivalio sumanytojas ir įkūrėjas Saulius Liausa (dabartinis Lietuvos nacionalinio kultūros centro direktorius), tuomet sakė, kad studentų chorai yra bene patys pajėgiausi mėgėj...
Įvykiai
Šiuo metu kas dešimtas Lietuvos gyventojas dirba savarankiškai, t.y. ne pagal darbo sutartį. Vienas didžiausių tokio darbo iššūkių – sunkumai norint gauti paskolą. Tad ką reikia žinoti, jei norėtumėte įsigyti būstą ar didesnį pirkinį su paskola, o pajamas gaunate iš individualios veiklos, pagal verslo liudijimą ar autorines sutartis? Pajamos vertinamos skirtingai „Sodros“ išrašas apie darbo užmokestį – būtent ši informacija yra viena pirmųjų, kurią kredito...
Laisvalaikis
Kelionės lėktuvais yra pakankamai malonus dalykas – galite grožėtis pasauliu visai kitu kampu. Tačiau daugybė žmonių prieš kildami į naują kelionę vis tiek padaro vieną labai prastą sprendimą, kuris gali sukelti skausmą, traumas ar net paskatinti įgulą jus išlaipinti. Ilgi skrydžiai lėktuvu iš tiesų nėra tokie blogi, kaip daugelis įsivaizduoja. Taip, vietos lėktuve nėra daug, nebent ryšitės pirkti verslo klasės bilietus, maistas nėra pats geriausias, o ir...
Įvykiai
Palanga pagal Savivaldybių gerovės indeksą užima aukštą 8 vietą tarp 60 šalies savivaldybių, o pagal kriterijų „Socialinis saugumas“ nusileidžia tik sostinei ir užima 2 vietą. Tokius duomenis šią savaitę pristatė išsamią savivaldybių gerovės analizę atlikęs Vilniaus politikos analizės institutas. Atliktos analizės rezultatai skelbia, kad Lietuvoje patraukliausia gyventi penkiuose didžiuosiuose miestuose, aplink juos ir pajūrio kurortuose, tarp kurių – ir...
Kultūra
Žaneta Skersytė Pagrindinis uostamiesčio kultūros židinys - Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras lyg magnetas traukia įvairių sričių kūrėjus. Ne tik artistai, bet ir daugelis teatro administracijos darbuotojų yra baigę muzikinius mokslus, puikiai šoka ar dainuoja. Ievos Lingytės nuotr. Teatro vadovės pavaduotojas Vytautas Kažukauskas irgi meistriškai groja akordeonu, o už šį gebėjimą yra dėkingas muzikuoti nuo mažens „spaudusiems“ tėvams. Savo karjeroje...
Įvykiai
Palangiškis menininkas Vytautas Kusas šaliai padovanojo naują rekordą – šią savaitę oficialiai užfiksuota, kad V. Kuso sukurta knyga „Būsenos“ yra mažiausia lietuviška knyga šalyje. Naujasis šio menininko rankomis sukurtas šalies rekordas – eilėraščių knyga „Būsenos“ – yra 8 milimetrų aukščio, 7 milimetrų pločio bei 2,5 milimetrų storio. Šioje 60 puslapių knygelėje pateikiami 34 V. Kuso eilėraščiai. Tekstas spausdintas spaustuvėje „Druka“. Poezijos knygą...
Įvykiai
Gytis Pankūnas Jeigu „valstiečiai“ apsigalvotų dėl prezidento rinkimų, „socialdarbiečiai“ galėtų pasiūlyti savo kandidatą į prezidentus, LRT.lt interviu teigia „socialdarbiečių“ pirmininko pavaduotoja, parlamentarė Irena Šiaulienė. Politikė neslepia tikinti, kad Lietuvos socialdemokratų darbo partija (LSDDP) iškovos teisę gauti valstybės dotaciją, o „valstiečiai“ koalicijos partnerius šiuo klausimu parems.  Seimo vicepirmininkė I. Šiaulienė iki šiol mano,...