Paprastas 90/10 principas, kuris daro įtaką visam mūsų gyvenimui

Tik nedaugelis mūsų gyvenimo įvykių nutinka atsitiktinai, visais kitais atvejais mes patys sprendžiame, kaip praeis diena. Taip sako amerikiečių rašytojas Stivenas Kovi, pavadindamas tai 90/10 principu. Kaip veikia šis principas, jis parodė pasitelkęs labai paprastą pavyzdį.

 © 123rf.com

Pasakojama apie 90/10 taisyklės veikimą kasdieniame gyvenime.

Kas yra 90/10 taisyklė?

10 proc. gyvenimo įvykių visiškai negalime kontroliuoti. Negalime numatyti, kokį įrenginį naudosime, koks bus gedimas, kaip nors sulaikyti skrydžio arba reguliuoti raudono šviesoforo signalo. Bet galime kontroliuoti savo reakciją į šiuos įvykius.

Kiti 90 proc. įvykių – jūsų reakcijos rezultatas. Mūsų elgesio stresinėje situacijoje rezultatas.

Įsivaizduokite…

Pusryčiaujate su šeima. Jūsų dukra atsitiktinai išpila kavos puodelį tiesiai jums ant marškinių. Jūs pašokate ir aprėkiate dukrą, pavadindami ją nevykėle. Apkaltinate žmoną, kad ji pastatė puodelį per arti stalo krašto.

Jūs lekiate į miegamąjį norėdami persirengti, o grįžę matote verkiančią dukrą, kuri nesuvalgė pusryčių ir nesusirinko daiktų į mokyklą.

Dėl to ji pavėluoja į mokyklos autobusą. Žmona skuba į darbą, jūs vežate dukrą mašina. Kadangi vėluojate, lekiate pažeisdami kelių eismo taisykles. Pavėluojate į darbą ir pamatote, kad palikote namuose svarbius popierius. Jūsų diena prasidėjo siaubingai ir tai tęsiasi iki šiol.

Jūs laukiate nesulaukiate jos pabaigos. Grįžę namo matote, kad žmona ir dukra blogos nuotaikos. Jūsų santykiai kupini įtampos.

Kodėl jūsų diena buvo bloga?

A. Nes dukra atsitiktinai išpylė kavą?

B. Nes dukra pavėlavo į autobusą ir turėjote vežti ją į mokyklą?

C. Nes patekote į spūstį ir pavėlavote į darbą?

D. Nes netinkamai reagavote į situaciją?

Teisingas atsakymas – D. Savo reakcija sugadinote dieną sau ir savo šeimai. Nieko negalėjote padaryti išsipylus kavai, bet galėjote kontroliuoti savo reakciją.

O juk viskas galėjo būti kitaip.

Kava išsipylė jums ant marškinių. Dukra tuoj apsiverks. Jūs švelniai sakote: „Nieko baisaus, tiesiog pasistenk kitą kartą būti atsargesnė.“ Einate į miegamąjį, persivelkate marškinius, pasiimate viską, ko reikia darbui. Grįžtate į virtuvę, spėjate pro langą pamatyti, kaip jūsų dukra mojuoja jums įlipdama į mokyklos autobusą. Atsisveikinęs su žmona išeinate iš namų.

Ateinate į darbą 5 minutėmis anksčiau ir energingai su visais pasisveikinate.

Du skirtingi scenarijai. Abu prasidėjo vienodai, bet pasibaigė skirtingai. Viską keičia jūsų reakcija į gyvenimo įvykius. Žinoma, galima ir toliau kaltinti kitus dėl visų savo bėdų bei skųstis, kad gyvenimas nesiklosto, bet ar tai tikrai padės gyventi geriau?

Išmokite teisingai reaguoti ir nesugadinsite dienos nei sau, nei kitiems.

Jeigu kas nors lenkia jus kelyje, leiskite jam tai padaryti, nesileiskite į lenktynes: koks skirtumas, ar atsidursite darbe keliomis sekundėmis vėliau, ar anksčiau?

Prisiminkite 90/10 taisyklę ir nesijaudinkite dėl to.

Lėktuvas vėluoja, todėl griūva visa jūsų darbotvarkė. Neužsipulkite oro uosto darbuotų, jie nekalti. Išnaudokite šį laiką skaitymui.

Susipažinkite su kitais keleiviais ir mėgaukitės bendravimu.

Jūs nieko neprarasite, jeigu pabandysite įgyvendinti 90/10 taisyklę.

Patikėkite, rezultatai jus nustebins.

vmarkus.lt

90/10taisyklė
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
17 peržiūrų gruodžio mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Sportas
Aurimas Dovsevičius Gruodžio 11 d. Palangos „Lokiai“ Lietuvos veteranų krepšinio čempionato II - ojo turo rungtynėse sutriuškino Mažeikių „Nafmera“ komandą rezultatu 109 - 80 (21-27, 34-18, 24-18, 30-17). Egidijaus Kuktos vadovaujami krepšininkai sunkiai pradėjo rungtynes. Patyrę palangiškiai visą kėlinį kvėpavo „Nafmera“ krepšininkams tiesiai į nugarą, bet persverti rezultato savo naudai nepavyko (21:27).  Antrąjį kėlinį aikštelės šeimininkai galingai spu...
Įvykiai
Rūta Kupetytė, LRT RADIJO laida „Ryto garsai“ Lietuvos ūkininkai iš Europos Sąjungos (ES) negaus tokių tiesioginių išmokų, kokios žadėtos dar 2013-aisiais. „Tai reiškia, kad ES lieka mums skolinga“, – prieš išvykdama derėtis dėl naujo europinio biudžeto, LRT RADIJUI kalbėjo Lietuvos prezidentė Dalia Grybauskaitė. Tačiau situacija gali būti dar blogesnė. Pasak prezidentės, jeigu politinio chaoso apimta Jungtinė Karalystė (JK) iš ES pasitrauks ne taip, kaip...
Kultūra
Gruodžio 27 d. 19 val. Palangos koncertų salėje rengiamas teatralizuotas koncertas „Štrauso muzikos sūkurys“, kuriame kartu su Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro artistais dainuos žymus tenoras Kristian Benedikt (Vaidas Vyšniauskas), neseniai debiutavęs prestižinėje Niujorko Metropolitan operos scenoje. Šviečiantys Palangos bulvarai, alsuojančios Baltijos pakrantė ir Johano Štrauso valsai – kas gali būti romantiškiau? Choreografas Aurelijus Liškauskas,...
Kriminalai
Ketvirtadienio rytą Vakarų laivų gamykloje sulūžus remontuojamam kranui, žuvo du jį remontavę žmonės. Kaip BNS informavo Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento atstovė Laura Valauskienė, apie įvykį pranešimas gautas 7.48 val., pranešta, kad kranas su žmonėmis įkrito į vandenį. Tačiau netrukus paaiškėjo, jog kabina su dviem kraną remontavusiais žmonėmis nukrito ant metalinio pontono. Abu žmonės žuvo. BNS
Transportas
2018-uosius Palangos oro uostas palydi ilgai lauktu rekordu – čia buvo aptarnautas 300 000-asis keleivis. Iki šiol pajūrio oro vartai tokio keleivių srauto dar nebuvo sulaukę. Metai sėkmingi buvo ir iš šio oro uosto skraidantiems vežėjams, kurie didino skrydžių skaičių. Kitąmet Vakarų Lietuva džiaugsis ir nauja tiesiogine oro jungtimi su Vokietijos miestu Dortmundu.   Rekordinis 300 000-asis aptarnautas keleivis šiandien išlydėtas į Kopenhagą. Prieš oro li...
Įvykiai
Kurorto muziejus kviečia džiaugsmingai ir šviesiai laukti šventų Kalėdų. Gruodžio 14 d. 18 val. muziejuje vyks koncertas „Džiazuojanti Kalėdų nuojauta“. Netikėtas improvizacijas klasikos ir džiazo temomis atliks Juozas Staniulis (smuikas) ir Saulius Šiaučiulis (fortepijonas). Tai - muzikos mėgėjams puikiai pažįstami klasikos, tradicinio džiazo ir netikėtų improvizacijų atlikėjai bei žodžio kišenėje neieškantys scenos virtuozai. Duetas skaičiuoja dvidešimtu...
Įvykiai
Vyriausybė posėdyje patvirtino savo poziciją, kuria nepritaria Seimo narių siūlomoms Darbo kodekso pataisoms, kuriomis siekiama paskelbti Vėlines (lapkričio 2 d.) nedarbo diena. Vyriausybės nutarimą parengusi Socialinės apsaugos ir darbo ministerija teigia, kad, įgyvendinus įstatymo projekto nuostatą, būtų neigiamų ekonominių padarinių, kurie apsunkintų valstybės įsipareigojimų vykdymą. Dėl papildomos švenčių dienos padidėtų darbuotojų, gaunančių mėnesinę...
Įvykiai
Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) yra pasirengusi mokesčių pasikeitimams nuo kitų metų, teigia jos vadovė Edita Janušienė. Pasak jos, nors rinkoje nerimo dėl būsimų permainų yra, mokesčių inspektoriai yra pasirengę atsakyti į visus klausimus. „Turbūt kiekviena reforma atneša tam tikros sumaišties ir nerimo, bet į tai žiūrėti šiek tiek atsitraukus ir ramiau. Tik konstruktyvus dialogas gali kažką išspręsti“, – interviu BNS sakė E. Janušienė. Anot jos, šių...
Laisvalaikis
Kiekvienais metais kompanija „Google“ paviešina populiariausių paieškų sąrašus. Juose matomi rezultatai atskleidžia, kas pastaraisiais metais sulaukė daugiausiai tautiečių dėmesio, rašoma pranešime spaudai. Tad kokiems renginiams bei įvykiams lietuvaičiai skyrė daugiausiai laiko ir pastangų ieškant, koks žymus žmogus labiausiai kurstė smalsumą, kuris kino filmas tapo dažniausiai ieškomu paieškos laukelyje? Štai kokius rezultatus atskleidžia „Google“ 2018 m...