Paprastas 90/10 principas, kuris daro įtaką visam mūsų gyvenimui

Tik nedaugelis mūsų gyvenimo įvykių nutinka atsitiktinai, visais kitais atvejais mes patys sprendžiame, kaip praeis diena. Taip sako amerikiečių rašytojas Stivenas Kovi, pavadindamas tai 90/10 principu. Kaip veikia šis principas, jis parodė pasitelkęs labai paprastą pavyzdį.

 © 123rf.com

Pasakojama apie 90/10 taisyklės veikimą kasdieniame gyvenime.

Kas yra 90/10 taisyklė?

10 proc. gyvenimo įvykių visiškai negalime kontroliuoti. Negalime numatyti, kokį įrenginį naudosime, koks bus gedimas, kaip nors sulaikyti skrydžio arba reguliuoti raudono šviesoforo signalo. Bet galime kontroliuoti savo reakciją į šiuos įvykius.

Kiti 90 proc. įvykių – jūsų reakcijos rezultatas. Mūsų elgesio stresinėje situacijoje rezultatas.

Įsivaizduokite…

Pusryčiaujate su šeima. Jūsų dukra atsitiktinai išpila kavos puodelį tiesiai jums ant marškinių. Jūs pašokate ir aprėkiate dukrą, pavadindami ją nevykėle. Apkaltinate žmoną, kad ji pastatė puodelį per arti stalo krašto.

Jūs lekiate į miegamąjį norėdami persirengti, o grįžę matote verkiančią dukrą, kuri nesuvalgė pusryčių ir nesusirinko daiktų į mokyklą.

Dėl to ji pavėluoja į mokyklos autobusą. Žmona skuba į darbą, jūs vežate dukrą mašina. Kadangi vėluojate, lekiate pažeisdami kelių eismo taisykles. Pavėluojate į darbą ir pamatote, kad palikote namuose svarbius popierius. Jūsų diena prasidėjo siaubingai ir tai tęsiasi iki šiol.

Jūs laukiate nesulaukiate jos pabaigos. Grįžę namo matote, kad žmona ir dukra blogos nuotaikos. Jūsų santykiai kupini įtampos.

Kodėl jūsų diena buvo bloga?

A. Nes dukra atsitiktinai išpylė kavą?

B. Nes dukra pavėlavo į autobusą ir turėjote vežti ją į mokyklą?

C. Nes patekote į spūstį ir pavėlavote į darbą?

D. Nes netinkamai reagavote į situaciją?

Teisingas atsakymas – D. Savo reakcija sugadinote dieną sau ir savo šeimai. Nieko negalėjote padaryti išsipylus kavai, bet galėjote kontroliuoti savo reakciją.

O juk viskas galėjo būti kitaip.

Kava išsipylė jums ant marškinių. Dukra tuoj apsiverks. Jūs švelniai sakote: „Nieko baisaus, tiesiog pasistenk kitą kartą būti atsargesnė.“ Einate į miegamąjį, persivelkate marškinius, pasiimate viską, ko reikia darbui. Grįžtate į virtuvę, spėjate pro langą pamatyti, kaip jūsų dukra mojuoja jums įlipdama į mokyklos autobusą. Atsisveikinęs su žmona išeinate iš namų.

Ateinate į darbą 5 minutėmis anksčiau ir energingai su visais pasisveikinate.

Du skirtingi scenarijai. Abu prasidėjo vienodai, bet pasibaigė skirtingai. Viską keičia jūsų reakcija į gyvenimo įvykius. Žinoma, galima ir toliau kaltinti kitus dėl visų savo bėdų bei skųstis, kad gyvenimas nesiklosto, bet ar tai tikrai padės gyventi geriau?

Išmokite teisingai reaguoti ir nesugadinsite dienos nei sau, nei kitiems.

Jeigu kas nors lenkia jus kelyje, leiskite jam tai padaryti, nesileiskite į lenktynes: koks skirtumas, ar atsidursite darbe keliomis sekundėmis vėliau, ar anksčiau?

Prisiminkite 90/10 taisyklę ir nesijaudinkite dėl to.

Lėktuvas vėluoja, todėl griūva visa jūsų darbotvarkė. Neužsipulkite oro uosto darbuotų, jie nekalti. Išnaudokite šį laiką skaitymui.

Susipažinkite su kitais keleiviais ir mėgaukitės bendravimu.

Jūs nieko neprarasite, jeigu pabandysite įgyvendinti 90/10 taisyklę.

Patikėkite, rezultatai jus nustebins.

vmarkus.lt

90/10taisyklė
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
17 peržiūrų spalio mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Eidamas 65-uosius, mirė garsus Lietuvos skulptorius Romualdas Kvintas, praneša LRT.lt  Menininkas žinomas iš tokių savo darbų kaip Vytauto Kernagio skulptūra Nidoje, Romain Gary skulptūra, Sausio 13-osios memorialas Lietuvos radijo ir televizijos kieme. 2015-ųjų rudenį Rusnėje buvo atidengta R Kvinto skulptūra Hermannui Kallenbachui ir Mahatmai Gandžiui, 2017-ųjų rudenį šalia Vilniaus evangelikų liuteronų bažnyčios - Bažnyčios reformatoriui Martynui Liuter...
Sportas
Jaleno Riley ir Spenserio Mitchello vedama Palangos „Kuršių“ ekipa šventė pergalę tarptautiniame Nacionalinės krepšinio lygos turnyre. Mariaus Kiltinavičiaus auklėtiniai namuose 94:76(15:22, 19:19, 30:20, 30:15) nugalėjo Minsko „Cmoki-2“ krepšininkus. Nugalėtojams J. Riley pelnė 32 taškus (6/11 dvitaškių, 4/11 tritaškių, 8/10 baudų metimų), atliko 8 rezultatyvius perdavimus, perėmė 6 ir atkovojo 3 kamuolius, išprovokavo 7 pražangas, 5 kartus suklydo ir sur...
Įvykiai
Seimo Etikos ir procedūrų komisija nesustabdė biudžeto pataisos, kuri leidžia skolintis naujoms partijoms finansuoti, tuo metu opozicija prašys prezidentės ją vetuoti. Seimas ketvirtadienį priėmė biudžeto pataisą, kuri leidžia valstybei skolintis siekiant užtikrinti įsipareigojimus NATO, taip pat naujai sukurtoms partijoms finansuoti. Su šia pataisa rinkimuose nedalyvavę socialdarbiečiai galės pretenduoti į daugiau kaip 200 tūkst. eurų dotaciją. Seimo Eti...
Įvykiai
Lietuvos Respublikos Seimo teisės ir teisėtvarkos komitetas penktadienį įregistravo Saugaus eismo automobilių keliais įstatymo pataisas. Jomis bandoma įteisinti antialkoholinio variklio užrakto (alkobloko) naudojimą saugaus eismo prevencijos tikslais. Alkoblokas – tai įtaisas, neleidžiantis užvesti transporto priemonės variklio, jeigu transporto priemonės vairuotojo iškvėpto oro ėminyje aptinkama alkoholio. Pagal siūlomus įstatymo pakeitimus, nuo 2020 m. s...
Įvykiai
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) įspėja vartotojus būti budrius – šalies prekybos centruose užfiksuota jau keletas atvejų, kuomet maisto produktai piktavališkai sugadinami – juose randama prismaigstytų adatų. VMVT šią savaitę sulaukė vieno pranešimo dėl adatos atvėsintoje mėsoje ir net trijų pranešimų apie vartotojų įsigytuose bananuose rastas adatas. Todėl rekomenduojama įsigytus vaisius (ypač bananus) prieš vartojant apžiūrėti, supjausty...
Įvykiai
Dana Lukauskienė Ruduo – tai metas, kuomet šurmulingąjį vasaros sezoną keičia ramesnis periodas. Pamažu mažėja ir prekybininkų bei paslaugų teikėjų J.Basanavičiaus gatvėje, uždaromi vasarą veikę pramogų atrakcionai ir automatai. Vieni jų išvežami, o kiti vis dar stovi, savo mažytėmis švieselėmis vilioja poilsiautojus įmesti pinigą ir žaisti. Bet ar visi atrakcionų savininkai vienodai sąžiningi? Verste verčia keikti kurortą J.Basanavičiaus gatvėje žmonių dė...
Įvykiai
Kitą sekmadienį, spalio 28 dieną, 4 valandą nakties persuksime laikrodžius viena valanda atgal ir pereisime į žiemos laiką. Žiemos laikas tęsis iki kitų metų kovo paskutinio sekmadienio. Tikėtina, kad 2019 metų kovą bus paskutinis kartas, kai teks sukioti laikrodžius, po to turėtų įsigalėti tik vasaros laikas. Tokį siūlymą, nuo 2019 metų atsisakyti laiko sukiojimo, šių metų rugsėjį pranešė Europos Komisija. Europos Sąjungos narės dėl to turėtų sutarti ats...
Įvykiai
Šį rytą Klaipėdos uoste prisišvartavo paskutinis šį sezoną kruizinis laivas – su Bahamų vėliava plaukiojantis laivas „Marco Polo“. Šiais metais į Klaipėdą kruiziniai laivai užsuko 58 kartus, jais atplaukė apie 70 tūkstančių svečių. Neįprastai daug šį sezoną apsilankė laivų, kuriems vizitas Klaipėdoje buvo pirmas. Tokių laivų kapitonams įteikiamas uostamiesčio herbas. Įprastai per metus tokių laivų būna 4–5, šiemet jų – 7. Pirmą kartą į Klaipėdą užsuko laiv...
Įvykiai
Laura Gabrilavičiūtė Nors rugsėjo mėnesį Lietuvoje sparčiai – daugiau nei dešimtadaliu – augo elektros energijos gamybos apimtys, tačiau kaina beveik nepakito ir buvo didžiausia Baltijos šalyse. Kainas regione lėmė skirtingos priežastys Pirmąjį rudens mėnesį, palyginus su rugpjūčiu, elektros kainos sumenko beveik visose „Nord Pool“ biržos prekybos zonose. Lietuvoje ir Latvijoje kainos beveik nepakito ir siekė atitinkamai 59,11 EUR/MWh ir 58,99 EUR/MWh. Tik...