Pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje patariama net jeigu neįtariate diabeto

Kasmet lapkričio 14 – ąją dieną minima Pasaulinė diabeto diena, kuri vienija šia liga sergančius žmones. Pasaulyje šiuo metu cukriniu diabetu serga beveik 422 milijonai gyventojų ir rodikliai nuolat auga. Teigiama, kad Lietuvoje apie 120 tūkstančių žmonių serga cukriniu diabetu, bet to nežino. Savaitgalį gyventojai kviečiami vaistinėse nemokamai pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje, nes sveikatos specialistų teigimu, laiku pastebėjus ir tinkamai gydant diabetą galima suvaldyti.

Ta pati liga, o simptomai skirtingi

Cukrinio diabeto simptomai priklauso nuo jo tipo. Pasak vaistinių atstovės Reginos Molotkovos, I tipo cukrinis diabetas yra ūmus, jam būdingas silpnumas, nuovargis, kūno masės mažėjimas, pagausėjęs šlapinimasis, troškulys, pykinimas, iš burnos sklindantis acetono-obuolių kvapas.

„Dar sunkiau simptomai pasireiškia tada, kai liga progresuoja. Tokiu atveju ligonis gali netekti sąmonės. Tai vadinama diabetine koma. II tipo cukrinio diabeto pradžia, kiek kitokia. Ligos simptomai – troškulys, dažnas šlapinimasis, odos niežulys – visa tai pasireiškia vėliau“, - vardija „Eurovaistinės“ farmacininkė.

Susirgti pirminiu cukriniu diabetu turi įtakos paveldimas polinkis. Taip pat yra manoma, kad I tipo cukrinis diabetas yra autoimuninis kasos uždegimas, kurį gali paskatinti virusinė infekcija arba kai kurių vaistų (pavyzdžiui gliukokortikoidų) vartojimas.

„I tipo cukriniu diabetu paprastai suserga vaikai, paaugliai ar jauni žmonės. II -uoju tipu daugiausia serga nutukę ar turintys antsvorio, vyresni kaip 40 metų žmonės, kurių organizme dėl persivalgymo padidėja insulino koncentracija ir sumažėja insulino receptorių kiekis, o kartu ir insulino veikimas“, - sako R. Molotkova.

Padeda ne tik medikamentinis gydymas

Liga dažniausiai gydoma geriamais vaistais arba insulinu. „Gliukozę mažinančių vaistų yra daug ir įvairių grupių. Kokį vaistą pasirinkti sprendžia gydytojas, atsižvelgdamas į diabeto komplikacijas, gretutines ligas, gliukozės kiekį kraujyje. Insulinas būtinas sergantiems tik I tipo diabetu, o II tipo cukriniam diabeto gydymui insulinas skiriamas, kai geriamaisiais vaistais nepavyksta kompensuoti glikemijos ar išsivysto ryškios komplikacijos“, - aiškina ji.

R. Molotkova sako, kad vaistininkai klientams dažnai paaiškina, kad galimas ne tik medikamentinis gydymas, padėti gali ir sveika mityba. „Sveika mityba nėra badavimas, vegetarizmas ar griežtas atsisakymas visko, kas skanu. Maitintis reikėtų įvairiai ir stebint, kad maiste būtų kuo daugiau naudingų medžiagų. Rekomenduojama valgyti dažnai ir po truputį, maždaug tuo pačiu laiku, paskirstant maistą 5-6 kartus per dieną. Verta rinktis dirbtinus saldiklius: sachariną, aspartamą, labiausia rekomenduotina stevija“, - teigia sveikatos specialistė.

Turintiems viršsvorį ar nutukusiems pacientams rekomenduojama numesti svorio. Būtina ribotai naudoti sočių riebalų rūgščių, taip pat išmokti įvertinti angliavandenių kiekį maiste. Per savaitę reikia atlikti bent 150 min. vidutinio intensyvumo aerobinių pratimų.

„Sergantiems diabetu, taip pat būtina mesti rūkyti. Siūlyčiau atsisakyti ir alkoholinių gėrimų arba juos vartoti saikingai, nes alkoholio maistinė vertė menka, tačiau energinė didelė. Riboti derėtų ir druską, ypač jei yra padidėjęs kraujospūdis“, - pabrėžia „Eurovaistinės“ vaistininkė.

Ar liga gali būti diagnozuota, geriausiai nurodo gliukozės kiekio kraujyje matavimai. Vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ keturiuose miestuose (Vilniaus, Kauno, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ lapkričio 18-19 dienomis nuo 9 iki 12 val. organizuoja nemokamus gliukozės kiekio kraujyje matavimus. Pasak įmonės komunikacijos vadovės Lauros Bielskės, pasirinktas ryto laikas, nes norintiems pasitikrinti būtina prieš tai nevalgyti arba atvykti bent praėjus dviems valandoms po valgio.

Liaudies medicinos patarimai:

• Sergantiems diabetu rekomenduojama valgyti topinambus: jie valgomi žali, po 2-3 bulves tris kartus per dieną, 10 min. prieš valgį. Pastebėta, kad ši daržovė ne tik sumažina cukraus kiekį kraujyje, bet ir teigiamai veikia regėjimą.

• Patariama suvalgyti tris greipfrutus per dieną.

• Česnako 3- 4 g per dieną sumažina cukraus kiekį kraujyje.

zenpr.lt
diabetas cukrauskiekis
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Vairuotojų jau netrukus laukia teigiami pokyčiai. Pernai Seimui patvirtinus Transporto priemonių valdytojų civilinės atsakomybės privalomojo draudimo įstatymo pataisas, neturtinės žalos asmeniui suma yra įtraukiama į bendrą žalos asmeniui draudimo sumą ir siekia iki 5 mln. eurų. Šiuo metu neturtinė žala gali siekti iki 5 tūkst. eurų. Šie pakeitimai galios nuo lapkričio 1 d. sudaromoms sutartims. Kaip teigia draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje Transporto prie...
Įvykiai
Lietuvai išpirkus suskystintųjų gamtinių dujų (SGD) terminalo laivą-saugyklą, vartotojai jau nuo 2019 metų antros pusės už SGD infrastruktūrą kasmet mokėtų 23 mln. eurų mažiau, sako Energetikos ministerija. „Mums būtina užsitikrinti SGD tiekimą ateityje dėl to, kad būtume energetiškai saugūs, turėtume prieigą prie tarptautinių rinkų ir nepermokėtume už dujas“, - sako energetikos ministras Žygimantas Vaičiūnas, trečiadienį su Seimo Ekonomikos ir Energetikos...
Įvykiai
Jaunų šeimų būsto programai regionuose 2019 metais planuojama skirti 10 mln. eurų. Šios lėšos numatytos kitų metų biudžeto projekte, kuriam pritarė Vyriausybė. „Jaunos šeimos, kurių prašymai paskatai gauti šiais metais bus netenkinami, nes išnaudotos visos tam skirtos lėšos, yra įrašomos į sąrašą finansinei paskatai gauti kitais metais. Kadangi ši programa yra patvirtinta iki 2021 metų, šeimos ir toliau gali teikti prašymus“, - pranešime cituojamas sociali...
Įvykiai
Nacionalinis egzaminų centras (NEC) primena, kad šiemet abiturientai apsispręsti, kokius brandos egzaminus ketina laikyti, turi iki spalio 24 d. NEC atstovų teigimu, anksčiau pasirinkę egzaminus abiturientai galės iš anksto tikslingai jiems ruoštis, o  savivaldybėms ir mokykloms taip duodama daugiau laiko susiplanuoti ugdymo procesą. Apsisprendę dėl savo pasirinkimo vėliau moksleiviai jį koreguoti galės tik išimtiniais atvejais. „Pagrindiniai brandos egzam...
Įvykiai
Lukas Blekaitis Trečiadienį minima Tarptautinė kovos su skurdu diena. Lietuva kasmet šią dieną pasitinka vis liūdniau. Naujausi duomenys rodo, kad skurdo rizikos lygis 2017 m. buvo didžiausias nuo pat Lietuvos įstojimo į ES ir siekė 22,9 proc., taip palikdamas Lietuvą viena iš lyderiaujančių ES pagal aukštus skurdo rizikos rodiklius. Kaip, remdamasis Statistikos departamento duomenimis, skelbia Nacionalinis skurdo mažinimo organizacijų tinklas, 2017 m., ly...
Įvykiai
Nuo antradienio vakaro iki trečiadienio paryčių tarp Klaipėdos ir Vilniaus važiuojantys vairuotojai turi būti ypač atidūs. Per A1 autostradą bei mažesnius kelius bus vežamas nestandartinių gabaritų krovinys. Iš Klaipėdos uosto į Vilnių vežamas krovinys itin išsiskiria savo pločiu – jis trigubai platesnis už įprastą automobilį, todėl būkite labai atsargūs lenkdami šį krovinį autostradoje ir prasilenkdami su juo miestuose.  18,5 m. ilgio, 5,65 m. pločio, 4...
Įvykiai
Kai kalbama apie automobilių spūstis, oro užterštumą, dažniausiai galvojame apie didžiuosius miestus. Tačiau šiltuoju metų laiku ir Lietuvos kurortai ima dusti nuo automobilių spūsčių. O kur dar daugybė dviratininkų, įvairius elektrinius paspirtukus, riedžius ir kitas modernias transporto priemones išbandyti trokštančių srautai. Todėl senoji tų miestų transporto infrastruktūra pamažu keičiama, kad gyventojai ir poilsiautojai galėtų saugiai, greitai ir pato...
Kriminalai
Spalio 16 d.  apie 12 val. Palangos policijos komisariate gautas pranešimas apie tai, kad Gintaro g., pušyne, pastebėtas pakaruoklis. Jokio asmens tapatybę patvirtinančio dokumento žmogus neturėjo. Velionis buvo apie 40-45 m., smulkaus kūno sudėjimo, 1,70 - 1,75 m ūgio, juodais žilstelėjusiais plaukais, trumpai nuskusta galva, ant kūno tatuiruočių neturėjo. Vilkėjo raudonos spalvos trumpomis rankovėmis marškinėlius, mėlynas džinsines kelnes, avėjo juodos...
Sportas
Naudingiausiu antrosios Nacionalinės krepšinio lygos savaitės krepšininku pripažintas įspūdingą žaidimą demonstravęs ir Palangos „Kuršius“ į dvi pergales atvedęs Jalenas Riley. 25-erių metų 182 cm ūgio amerikietis surengė fantastišką pasirodymą akistatoje su Jonavos „Sintek-Jonava“, kuomet įmetė 34 taškus (6/9 dvit., 4/6 trit., 10/12 baudos), atkovojo 7 kamuolius, atliko 4 rezultatyvius perdavimus, blokavo 2 metimus ir surinko 46 naudingumo balus. 46 naudi...