Pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje patariama net jeigu neįtariate diabeto

Kasmet lapkričio 14 – ąją dieną minima Pasaulinė diabeto diena, kuri vienija šia liga sergančius žmones. Pasaulyje šiuo metu cukriniu diabetu serga beveik 422 milijonai gyventojų ir rodikliai nuolat auga. Teigiama, kad Lietuvoje apie 120 tūkstančių žmonių serga cukriniu diabetu, bet to nežino. Savaitgalį gyventojai kviečiami vaistinėse nemokamai pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje, nes sveikatos specialistų teigimu, laiku pastebėjus ir tinkamai gydant diabetą galima suvaldyti.

Ta pati liga, o simptomai skirtingi

Cukrinio diabeto simptomai priklauso nuo jo tipo. Pasak vaistinių atstovės Reginos Molotkovos, I tipo cukrinis diabetas yra ūmus, jam būdingas silpnumas, nuovargis, kūno masės mažėjimas, pagausėjęs šlapinimasis, troškulys, pykinimas, iš burnos sklindantis acetono-obuolių kvapas.

„Dar sunkiau simptomai pasireiškia tada, kai liga progresuoja. Tokiu atveju ligonis gali netekti sąmonės. Tai vadinama diabetine koma. II tipo cukrinio diabeto pradžia, kiek kitokia. Ligos simptomai – troškulys, dažnas šlapinimasis, odos niežulys – visa tai pasireiškia vėliau“, - vardija „Eurovaistinės“ farmacininkė.

Susirgti pirminiu cukriniu diabetu turi įtakos paveldimas polinkis. Taip pat yra manoma, kad I tipo cukrinis diabetas yra autoimuninis kasos uždegimas, kurį gali paskatinti virusinė infekcija arba kai kurių vaistų (pavyzdžiui gliukokortikoidų) vartojimas.

„I tipo cukriniu diabetu paprastai suserga vaikai, paaugliai ar jauni žmonės. II -uoju tipu daugiausia serga nutukę ar turintys antsvorio, vyresni kaip 40 metų žmonės, kurių organizme dėl persivalgymo padidėja insulino koncentracija ir sumažėja insulino receptorių kiekis, o kartu ir insulino veikimas“, - sako R. Molotkova.

Padeda ne tik medikamentinis gydymas

Liga dažniausiai gydoma geriamais vaistais arba insulinu. „Gliukozę mažinančių vaistų yra daug ir įvairių grupių. Kokį vaistą pasirinkti sprendžia gydytojas, atsižvelgdamas į diabeto komplikacijas, gretutines ligas, gliukozės kiekį kraujyje. Insulinas būtinas sergantiems tik I tipo diabetu, o II tipo cukriniam diabeto gydymui insulinas skiriamas, kai geriamaisiais vaistais nepavyksta kompensuoti glikemijos ar išsivysto ryškios komplikacijos“, - aiškina ji.

R. Molotkova sako, kad vaistininkai klientams dažnai paaiškina, kad galimas ne tik medikamentinis gydymas, padėti gali ir sveika mityba. „Sveika mityba nėra badavimas, vegetarizmas ar griežtas atsisakymas visko, kas skanu. Maitintis reikėtų įvairiai ir stebint, kad maiste būtų kuo daugiau naudingų medžiagų. Rekomenduojama valgyti dažnai ir po truputį, maždaug tuo pačiu laiku, paskirstant maistą 5-6 kartus per dieną. Verta rinktis dirbtinus saldiklius: sachariną, aspartamą, labiausia rekomenduotina stevija“, - teigia sveikatos specialistė.

Turintiems viršsvorį ar nutukusiems pacientams rekomenduojama numesti svorio. Būtina ribotai naudoti sočių riebalų rūgščių, taip pat išmokti įvertinti angliavandenių kiekį maiste. Per savaitę reikia atlikti bent 150 min. vidutinio intensyvumo aerobinių pratimų.

„Sergantiems diabetu, taip pat būtina mesti rūkyti. Siūlyčiau atsisakyti ir alkoholinių gėrimų arba juos vartoti saikingai, nes alkoholio maistinė vertė menka, tačiau energinė didelė. Riboti derėtų ir druską, ypač jei yra padidėjęs kraujospūdis“, - pabrėžia „Eurovaistinės“ vaistininkė.

Ar liga gali būti diagnozuota, geriausiai nurodo gliukozės kiekio kraujyje matavimai. Vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ keturiuose miestuose (Vilniaus, Kauno, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ lapkričio 18-19 dienomis nuo 9 iki 12 val. organizuoja nemokamus gliukozės kiekio kraujyje matavimus. Pasak įmonės komunikacijos vadovės Lauros Bielskės, pasirinktas ryto laikas, nes norintiems pasitikrinti būtina prieš tai nevalgyti arba atvykti bent praėjus dviems valandoms po valgio.

Liaudies medicinos patarimai:

• Sergantiems diabetu rekomenduojama valgyti topinambus: jie valgomi žali, po 2-3 bulves tris kartus per dieną, 10 min. prieš valgį. Pastebėta, kad ši daržovė ne tik sumažina cukraus kiekį kraujyje, bet ir teigiamai veikia regėjimą.

• Patariama suvalgyti tris greipfrutus per dieną.

• Česnako 3- 4 g per dieną sumažina cukraus kiekį kraujyje.

zenpr.lt
diabetas cukrauskiekis
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Pastaruoju metu Lietuvoje įsivyravus sausiems bei vėjuotiems orams susidarė labai palankios sąlygos gaisrams kilti bei plisti. Siekdamas užkirsti kelią gaivalinėms nelaimėms, Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas prie Vidaus reikalų ministerijos praneša, jog valstybinės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos padaliniuose sustiprinama parengtis. Jos metu bus organizuojamas nuolatinis keitimasis informacija, paskirti atsakingi pareigūnai informacijai...
Veidai
Šį kartą pakalbinome muzikinio projekto "Lietuvos balsas" dalyvį, atlikėją, dainų autorių ir kūrėją Kristijoną Vaičiukauską. Vaikinas, nuo vaikystės svajojęs dainuoti, pasirodęs projekte privertė visus aikčioti, jo balso pavydėtų daugelis. Plačiau apie jo kasdienybę, norus, siekius bei kūrybą.  Labas, Kristijonai! Pradėkime nuo to ar dažnai tenka duoti interviu? Šiuo metu ne. „Lietuvos balso“ metu teko interviu dalinti kur kas dažniau, bet kadangi dabar es...
Testas!
Mes paruošėme jums keletą išbandymų, keleta klasikinių užduočių. Kai kurioms iš jų reikės tik dėmesio, kitoms - dėmesingumo ir ar loginio mąstymo.   Mūsų dėmesio testai pateikiami nuotraukose ir susideda iš skirtingų tipų užduočių: rasti klaidą, rasti skirtumus ir padaryti logiškas išvadas. Imsitės iššūkio? Testo atsakymas: klaida ne skaičiuose, kurie krenta į akis, o sakinyje. Žodis RASTI kartojasi du kartus.
Įvykiai
Kuo panašūs žmonės, gimę pirmosios Lietuvos nepriklausomybės laikotarpiu ir po 1990-ųjų? Kuo abi šios kartos skiriasi nuo savo tėvų? Sociologai, istorikai ir filosofai sutinka, kad, nepaisant amžiaus skirtumo, šalies nepriklausomybės metais gimę žmonės turi nemažai bendro. Pavyzdžiui, jaučia didesnį pasitikėjimą savimi ar turi labiau išreikštą liberalumą, palyginus su žmonėmis, augusiais priespaudos metais.   Svarbi aplinkos įtaka Klaipėdos universiteto So...
Įdomu!
Velykos arba Šventos Velykos – krikščionių šventė, simbolizuojanti Kristaus prisikelimą iš numirusių po nukryžiavimo, kaip tai aprašyta Naujajame testamente. Tai įvykę trečią dieną po Kristaus mirties (mirties dieną skaičiuojant kaip pirmą dieną).Velykos yra svarbiausia daugelio krikščionių šventė, kuria išreiškiamas didelis džiaugsmas dėl galutinės Dievo sūnaus pergalės prieš mirtį (šetoną). Kai kurių protestantų supratimu svarbiausia yra Kristaus mirties...
Laisvalaikis
Kepame Velykų pynę: populiari ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje Jei vis dar ieškote idėjų, kuo papildyti Velykų meniu, šis kepinys neabejotinai papuoš stalą ir sukurs šventinę atmosferą. Ne veltui nostalgiškai skani Velykų pynė nuo neatmenamų laikų puikuodavosi ne tik ant mūsų protėvių stalo, bet buvo ir tebėra tikra pažiba įvairiose tautose. Tiesa, pasaulio virtuvėje šios mielinės pynutės receptūros ir pavadinimai skiriasi, tačiau visų jų skonis ir sukel...
Gamta
Š. m. balandžio 27 d. gyventojai kviečiami sodinti mišką – šią dieną visoje Lietuvoje vyks „Nacionalinis miškasodis 2019“. Tai jau kelerius metus iš eilės LR Aplinkos ministerijos ir VĮ Valstybinių miškų urėdijos organizuojama miško sodinimo šventė, įprasminanti bendrą visuomenės ir miškininkų rūpestį mišku ir palikimu ateities kartoms.  „Kviečiu visus gamtos ir miško mylėtojus surasti laiko ir pasodinti medelį. Mūsų šalyje auga gražūs miškai, kuriais didž...
Sveikata
Ilgai lauktas pavasaris vis dažniau džiugina mus šiluma ir kviečia mėgautis pirmaisiais saulės spinduliais, tačiau Vilniaus universiteto (VU) Medicinos fakulteto doktorantė, Infekcinių ligų ir dermatovenerologijos klinikos gydytoja Inga Kisielienė perspėja, kad saulė gali būti ne tik maloni, bet ir kenksminga. Vienas svarbiausių odos priežiūros būdų yra apsauga nuo saulės, tačiau ar tikrai žinome, kaip saugotis? Atšilus orams, dermatologai vis garsiau kalb...
Laisvalaikis
Keptas ėriukas, kiaušiniais įdaryti tartai ar džiovintų vaisių pyragai – tai lietuviams vis dar neatrasti Velykų patiekalai, kuriais didžiuojasi įvairios Europos šalys. „Per Velykas dažnas lietuvis ruošia cepelinus, balandėlius, o desertui patiekia šakočius. Ir nors tai yra neatsiejama lietuviškosios virtuvės dalis, šiemet kviečiu pasižvalgyti po kitas Europos šalis ir atrasti kiek kitokią Velykų virtuvę“, – teigia šefas Gian Luca Demarco ir dalinasi įžval...