Spartėjant gyvenimo tempui neretai mažiau laiko skiriame pailsėti. Nenuostabu, kad kai kurių darbomanų miego ritmas išsiderina, pradeda kamuoti nemiga. Tokių sutrikimų tyrimai ir gydymas atliekami vienintelėje Lietuvoje įstaigoje – Kauno medicinos universiteto Psichofiziologijos ir reabilitacijos instituto Miego medicinos centre, kuris yra įsikūręs Palangoje.
Atšalus ir takams apsiklojus ledo bei sniego danga gyventojų tyko gerokai didesnė traumų tikimybė nei šiltuoju metu. Tarkim, neįvertinę savo galimybių slidininkai susižeidžia jiems per sudėtingoje trasoje ar pasirinkę netinkamą įrangą.
Dabar parduotuvėse galima rasti didžiulį džiovintų vaisių pasirinkimą – razinų, slyvų, abrikosų, figų, papajų, ananasų... Jie turi daug skaidulų, vitaminų, natūralaus cukraus, ypač naudingi dėl sudėtyje esančios ląstelienos, kuri pagerina virškinimą. Vaisiams džiūstant, išgaruoja vanduo, todėl juose atsiranda santykinai daugiau naudingųjų maistinių medžiagų. Tiesa, prieš perkant reikėtų atkreipti dėmesį į jų išvaizdą.
Nors žiema pagaliau parodė savo tikrąjį veidą, privertusi kęsti stingdančius šalčius ir atšiaurią pūgą, tačiau medikai džiaugiasi, kad toks oras trukdo plisti virusams. Šį mėnesį užfiksuotas tik vienas gripo atvejis.
Lietuvą kaustant speigui, gydytojai infektologai ragina neprarasti budrumo ir laiku pasiskiepyti nuo erkinio encefalito. Baltijos imunoprofilaktikos asociacija (BALTIPA) iki vasario vidurio savo interneto svetainėje baltipa.lt pateiks 2012 m. skiepų kalendorių, kuriame, greta injekcijų nuo įvairių ligų, bus nurodyta ir skiepų nuo encefalito data.
Kurorto Savivaldybė dalyvauja keturiose onkologinių ligų prevencijos programose. Pasaulinės sveikatos organizacija vasario 4-osios – Pasaulinės vėžio dienos – išvakarėse priminė, jog kas trečias Žemės gyventojas kenčia fizines ar net ir psichologines kančias dėl vėžio.
Gydytojai pastebi, kad vis daugiau pacientų skundžiasi kraujospūdžio sutrikimais. Ne tik senyvo amžiaus pacientai, bet ir jaunimas, paaugliai patiria su tuo susijusius negalavimus – galvos skausmą, svaigimą, pykinimą, nuovargį ar silpnumą.
Nemiga – tai psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia sunkiu užmigimu, dažnais prabudimais ir negiliu miegu bei neišsimiegojimo pojūčiu pabudus. Po tokios nakties, kai giliai nemiegama, žmogų kamuoja pablogėjusi nuotaika, dirglumas, būna sunku susikaupti.
ProfIS, www.profis.lt
